La voix du changement

Le détail des ateliers

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Atelier Chant des voyelles

 

Je vous propose ici un atelier pour vous faire découvrir un outil, une pratique, en utilisant votre voix, et ainsi vous aider dans cette période de changements à tous les niveaux.

 

Je vous rassure de suite, point n'est besoin de savoir chanter ni d'avoir une "jolie" voix. Et même si vous jugez votre voix moche, nasillarde, timide ou je ne sais quoi, c'est tout de même celle là qu'il vous faut !

 

Certains disent que la voix, notre voix à nous, à chacun, pas celle du voisin, est le meilleur outil de guérison... peut être, en tout cas je peux témoigner que c'est à la fois simple et puissamment efficace !

 

A tel point que je vous met en garde de suite, si vous n'êtes pas prêts à changer, à améliorer votre vie, cet atelier n'est pas pour vous. Si vous ne voulez rien changer à votre vie, alors passez votre chemin. Si en revanche, vous souhaitez du changement, un meilleur alignement avec vous mêmes et avec les fréquences et les changements en cours sur la planète, ou bien si vous souhaitez améliorer vos capacités psychiques, votre clareté mentale, votre intuition, vos vibrations, alors c'est que vous êtes prêts !

 

J'expérimente depuis trois ans maintenant cette pratique simple dite "le chant des voyelles" et dès le début de ma pratique, j'ai vu des changements importants dans ma vie. Des rencontres, des événements, des prises de conscience, des guérisons émotionnelles ...

Pourquoi ? En partie parce que cette pratique permet d'augmenter notre vibration. Nous attirons à nous des personnes et des situations selon notre vibration. Si nous vibrons (ou ressentons si vous préferez) la peur, nous allons attirer précisément ce qui nous fait peur. Si nous vibrons "bas" nous attirerons à nous des personnes similaires. Ce n'est pas forcément mauvais, car cela aussi peut amener à un "ras le bol" et à une prise de conscience.

 

Donc vous allez pouvoir attirer à vous de "meilleures" choses, des personnes ou des situations qui correspondent aux souhaits de votre âme, enfin. Vous risquez aussi de moins en moins supporter ce qui ne vous convient pas, mais que vous supportiez malgré tout jusque là.

 

Il faut aussi savoir que quand on augmente ses vibrations, leur fréquence, leur amplitude, on peut difficilement garder en soi les émotions enfouies depuis plus ou moins longtemps, elles vibrent plus bas, et au fur et à mesure de la pratique, elles finissent par remonter à la surface, ou dit autrement la vie vous présentera des situations qui les feront se manifester. Il faut le savoir, et ne plus jouer à l'autruche, mais simplement prendre conscience de ce qui se passe en vous, dans votre corps, dans telle ou telle situation. Je vous indiquerai lors de l'atelier une pratique simple pour accueillir ces émotions, et accepter de les ressentir enfin. Mais je vous rassure, au fur et à mesure de la pratique du chant des voyelles, les choses se dénouent de plus en plus facilement. :)

 

 

 

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Voici le programme : 

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Après avoir fait connaissance, s'être détendu, avoir "appris" à respirer, nous pratiquerons le chant des 9 voyelles (oui 9 ! ou 9 sons plus précisément) Chacune a une fonction particulière (recentrage, connexions, nettoyage, activations...) et il est pour cela important de respecter leur ordre. Vous apprendrez tout cela. Un moment de méditation suivra pour ressentir l'effet intérieurement. Puis un temps de parole, où la voix pourra se libérer encore d'une autre façon, si vous le souhaitez, et pendant lequel je vous enseignerai comment accueillir une émotion, la ressentir, tout en restant centré en soi.

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Atelier Mantras et auto-suggestions

 

Mantra : formule sacrée que l'on répète et ayant un pouvoir particulier

Auto suggestion : mot ou phrase que l'on se dit ou se répète et influençant

notre inconscient, comme en hypnose ou aussi méthode Coué

 

Les mots que l'on dit ou que l'on chante ont un impact sur nous, sur notre inconscient, sur notre énergie. Et encore plus quand on est conscient de ce que l'on dit, quand on se focalise sur le ressenti. Je vous propose d'explorer ceci le temps d'un atelier. Nous verrons comment formuler une auto suggestion pour qu'elle nous soit profitable, les mots ou formulations à éviter pour ne pas se mettre des bâtons dans les roues soi même. Nous partirons à l'écoute de nos ressentis, car une bonne auto-suggestion associée à l'écoute de nos ressentis peut soit, selon les cas nous en apprendre plus sur nous même, soit manifester notre pouvoir de création, c'est à dire devenir vraie. Je vous proposerai de ressentir l'effet de quelques auto suggestions. Puis nous chanterons quelques "mantras", mais en français pour bien en ressentir le pouvoir dans notre conscient et notre inconscient. Comme pour le chant des voyelles, il n'est absolument pas nécessaire de "savoir" déjà chanter pour participer.

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Atelier Chant Intuitif

 

C'est un moment unique, une connexion avec vous même et avec le groupe que je vous propose là. Je vous guide pas à pas, en douceur vers l'expression et le lâcher prise. Nous commençons par échauffer la voix et réveiller le corps, car c'est de tout le corps dont nous avons besoin pour chanter. Nous explorerons différents sons simples pour prendre peu à peu conscience de ce qui se passe dans le corps quand nous chantons. Puis après nous être connectés à nous même, à nos ressentis, à notre âme, à l'univers à travers une méditation guidée, nous explorerons en plusieurs sessions ce que le chant intuitif : oser chanter ce qui nous vient spontanément.

Je vous accompagnerais tantôt  à la guitare ou aux percussion, parfois au bol tibétain, et bien sur avec ma voix. Cette pratique apporte beaucoup de bienfait, en plus d'augmenter nos vibrations et d'améliorer détente et respiration. Dans le chant intuitif nous développons l'écoute (de soi et des autres), oser s'exprimer, oser prendre sa juste place, accepter le regard des autres, oser être soi !

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Atelier Initiation à la réflexologie plantaire

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J'utilise encore beaucoup la réflexologie plantaire, (j'ai été réflexologue de 2014 à 2022) qui est une pratique simple et efficace qui permet de ré équilibrer le fonctionnement de son corps, améliorer certaines pathologies, soulager des douleurs, résoudre certains problèmes de santé. Pratiquée depuis des millénaires, et aujourd’hui étudiée scientifiquement avec succès sur de nombreuses pathologies. J'aime transmettre aujourd'hui cette pratique, car c'est encore plus bénéfique quand on peut en faire régulièrement.

Simple et idéale pour apprendre à prendre soin de soi et de ses proches ! Vous apprendrez par exemple comment soulager les douleurs du dos, des lombaires ou des cervicales, les lourdeurs ou "boule" à l'estomac, résoudre les problèmes de transit, constipation, ballonnements ou digestion paresseuse, soigner les rhumes et autres troubles ORL, stimuler les éliminations, l'immunité, la circulation, supprimer ou diminuer les maux de têtes, se débarrasser des règles douloureuses ...

Nous verrons donc comment fonctionne la réflexologie, étudierons une carte des pieds avec ses zones et points réflexes, apprendrons les mouvements de base, et pratiquerons sur nous même un exemple de séance avec enchaînement de mouvement et de zones, car c'est là le plus important : pratiquer !

 

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Stages

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Stage La voix du changement (2 jours) + danse

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Le programme du stage évolue, fort de ma rencontre avec Alexandra alias Alykanya qui propose de la danse ecstatique (ou danse libre et intuitive) et des soins sonores. 

Sur 2 jours, je vous propose d'explorer et d'utiliser votre voix pour trouver votre voie. Ce stage, en plus de rencontres chaleureuses et inspirantes qu'il permet, met la conscience en avant, notamment la conscience de soi.

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A travers les pratiques de chant, vous allez acquérir des outils pour votre cheminement personnel, spirituel, pour manifester votre pouvoir créateur sur votre propre vie, pour améliorer votre énergie et votre santé, pour vous libérer de ce que vous avez à vous libérer.

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Au menu : chant des voyelles chaque matin, auto suggestion et mantras (le pouvoir des mots), plusieurs sessions de chant intuitif (en nature selon le lieu et la météo), relaxation sonore (fréquences du solfège sacré et /ou musique des plantes), en fin de première journée une soin sonore collectif, une soirée chant, chanson libre en mode "concert" ou scène ouverte pour les plus vaillants !

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